为帮助新生更好地适应大学生活，明确职涯规划，树立专业思维和科学方法，近日，控制学院组织“走近心灵”系列讲座，控制学院团委书记刘慧慧作“如何适应大学生活”专题讲座。

讲座伊始，刘慧慧着重分析高中生活与大学生活的各种区别，对新生入校后普遍存在的情绪困扰问题进行解答，从运动、学习、休息等不同方面向同学们详细介绍心理调适方法，旨在帮助同学们做好心理疏导和情绪调适，尽快完成身份的转变，适应大学生活。之后，针对同学们最为关注的学习问题，刘慧慧以“以不变应万变”与“以变应不变”作为切入点，向同学们讲解如何调整自身学习状态，她建议同学们要合理规划时间，提高学习效率，寻找适合自己的学习方法，学会从“外驱式学习”转变为“内驱式成长”。刘慧慧强调，大学的成长，不仅是学业的提升，更是人生的历练，要树立远大理想，把短期目标和长期规划结合起来，积极参与广泛的阅读、适度的社会实践和丰富多彩的校园活动，追求德智体美劳全面发展，培养积极心理品质，以健康向上的心态迎接未来四年的大学生活。

此次“走近心灵”讲座旨在帮助新生有效缓解和疏导入学适应问题与焦虑情绪，提升同学们对心理健康知识的认知水平，更加从容不迫地面对未来大学生活。控制学院始终坚持“以学生为本”，把学生心理健康教育作为思想政治教育工作的重要组成部分，坚持把解决实际问题和解决心理问题相结合，立足于学生的基本需求，全面了解新生适应情况。学院后续将有针对性地开展新生心理健康教育与服务，坚持问题疏导导向，构建学生心理健康教育长效机制，服务学生多样化需求，为新生的校园生活打下扎实的第一步。